Lo Yoga è una disciplina che ha avuto origine in India migliaia di anni fa. E’ il più antico metodo di crescita ed evoluzione personale comprendente il corpo, la mente e lo spirito. Lo Yoga oltre a conferire salute, snellezza, forza e longevità.
Lo Yoga è una disciplina che ha avuto origine in India migliaia di anni fa. E’ il più antico metodo di crescita ed evoluzione personale comprendente il corpo, la mente e lo spirito. Lo Yoga oltre a conferire salute, snellezza, forza e longevità.
Lo Yoga è una disciplina che ha avuto origine in India migliaia di anni fa.
E’ il più antico metodo di crescita ed evoluzione personale comprendente il corpo, la mente e lo spirito.
Lo Yoga oltre a conferire salute, snellezza, forza e longevità, apporta grandi benefici psichici per la correlazione corpo-mente. Lo Yoga tende a valorizzare al massimo le prestazioni corporee, per ottenere il dominio perfetto di ogni movimento e di ogni funzione fisiologica.
Per queste sue caratteristiche, lo yoga è diffuso anche al di fuori dell’ambito religioso. Applicando tecniche di respirazione e posizioni particolari del corpo, si potrebbe diminuire la sensibilità al dolore, agire sulla muscolatura liscia, e risolvere patologie che possono avere un’origine psicosomatica.
Chi conosce questa disciplina sa che non è solo un’attività meditativa ma può essere anche un’ottima attività fisica, riuscendo a riequilibrare corpo e mente in una sintesi armonica.
CORSI YOGA e MEDITAZIONE
Mattina: Lunedì h. 10,00
Yoga – Lunedì h 19,30 e Mercoledì h. 20,15 Durata lezione h. 1
Alcune di queste sono seguite da 30 minuti di MEDITAZIONE. Scrivere per sapere quali.
