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Lo Yoga è una disciplina che ha avuto origine in India migliaia di anni fa. E’ il più antico metodo di crescita ed evoluzione personale comprendente il corpo, la mente e lo spirito. Lo Yoga oltre a conferire salute, snellezza, forza e longevità.
Lo Yoga è una disciplina che ha avuto origine in India migliaia di anni fa.
E’ il più antico metodo di crescita ed evoluzione personale comprendente il corpo, la mente e lo spirito.
Lo Yoga oltre a conferire salute, snellezza, forza e longevità, apporta grandi benefici psichici per la correlazione corpo-mente. Lo Yoga tende a valorizzare al massimo le prestazioni corporee, per ottenere il dominio perfetto di ogni movimento e di ogni funzione fisiologica.
Per queste sue caratteristiche, lo yoga è diffuso anche al di fuori dell’ambito religioso. Applicando tecniche di respirazione e posizioni particolari del corpo, si potrebbe diminuire la sensibilità al dolore, agire sulla muscolatura liscia, e risolvere patologie che possono avere un’origine psicosomatica.
Chi conosce questa disciplina sa che non è solo un’attività meditativa ma può essere anche un’ottima attività fisica, riuscendo a riequilibrare corpo e mente in una sintesi armonica.
CORSI YOGA e MEDITAZIONE
ABBIAMO REALIZZATO UNA 5° SALA, IDEATA PER YOGA E PILATES, PER RENDERE LA TUA ESPERIENZA PIU’ EMOZIONANTE CHE MAI.
Ambienti luminosi, confortevoli e curati, in cui ritroverai il piacere di muoverti nel massimo comfort.
Attualmente gli orari in essere sono:
Mattina: Mercoledì h. 11,00
Lunedì h 19,30 Mercoledì h. 20,30 Venerdì h. 19,00 Durata lezione h. 1
