Scegli il meglio
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ABBIAMO REALIZZATO UNA QUINTA SALA, IDEATA PER YOGA E PILATES, PER RENDERE LA TUA ESPERIENZA PIU’ EMOZIONANTE CHE MAI.
Ambienti luminosi, confortevoli e curati, in cui ritroverai il piacere di muoverti nel massimo comfort.

Lo Yoga è una disciplina che ha avuto origine in India migliaia di anni fa. E’ il più antico metodo di crescita ed evoluzione personale comprendente il corpo, la mente e lo spirito. Lo Yoga oltre a conferire salute, snellezza, forza e longevità.

Yoga

Lo Yoga è una disciplina che ha avuto origine in India migliaia di anni fa.

E’ il più antico metodo di crescita ed evoluzione personale comprendente il corpo, la mente e lo spirito.

Lo Yoga oltre a conferire salute, snellezza, forza e longevità, apporta grandi benefici psichici per la correlazione corpo-mente. Lo Yoga tende a valorizzare al massimo le prestazioni corporee, per ottenere il dominio perfetto di ogni movimento e di ogni funzione fisiologica.

Per queste sue caratteristiche, lo yoga è diffuso anche al di fuori dell’ambito religioso. Applicando tecniche di respirazione e posizioni particolari del corpo, si potrebbe diminuire la sensibilità al dolore, agire sulla muscolatura liscia, e risolvere patologie che possono avere un’origine psicosomatica.

Chi conosce questa disciplina sa che non è solo un’attività meditativa ma può essere anche un’ottima attività fisica, riuscendo a riequilibrare corpo e mente in una sintesi armonica.

Corsi di YOGA – YOGA in Gravidanza – Incontri/workshop organizzati dall’insegnante Sofia  

ABBIAMO REALIZZATO UNA  5° SALA, IDEATA PER YOGA E PILATES, PER RENDERE LA TUA ESPERIENZA PIU’ EMOZIONANTE CHE MAI.

Ambienti luminosi, confortevoli e curati, in cui ritroverai il piacere di muoverti nel massimo comfort.

Orari:

Yoga: Lunedì e Mercoledì  h 19,30  Venerdì h. 20,00   Lunedì h 10,00

Yoga in gravidanza; Lunedì h 11,00 e Mercoledì h 18,30

Incontri Workshop  1 volta al mese c.a. nel tardo pomeriggio di Sabato                         

 

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